糖尿病 改善 食物

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生活習慣病は、メタボリックシンドロームや、

喫煙、飲酒をはじめとする経年的な全身症状の

総称といっても過言ではありません。

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生活習慣病とは、以前は加齢に伴い、

発生すると言われていた病気です。

しかし最近では、若い人にも

多くみられるようになってきました。

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高血圧や糖尿病等の

生活習慣病の原因は様々です。

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生活習慣病は、少し前までは

成人病と言われていました。

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私は生活習慣病にならない為に、

バランスのよい食事に心掛けています。

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生活習慣病とは！？

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日々の忙しさに、どうしても

食事にかける時間を疎かに

してしまうことがありますよね。

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生活習慣病対策を食事面でする場合、

出来るだけ外食を控えるようにして、

自宅で手間をかけて作りたいものです。

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今や身近な病気となり、

年齢と共に気になり始めるのが

生活習慣病です。

高血圧や脂質異状、

糖尿病などが含まれます。

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一型糖尿病という病気を、

あなたはご存知ですか。