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糖尿病 改善 食物

糖尿病・高血圧|自宅で出来る食事・食物改善方法

生活習慣病対策

読了までの目安時間:約 5分

生活習慣病 対策

今や身近な病気となり、

年齢と共に気になり始めるのが

生活習慣病です。

 

高血圧や脂質異状、

糖尿病などが含まれます。

 


 

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高血圧の食事療法に関する知識

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高血圧 食事療法

高血圧とは、血管の中を流れる血液が

血管壁に与える圧力を言います。

 


 

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体重 隠れ高血圧 食事・食べ物

二型糖尿病と治療方法

読了までの目安時間:約 4分

二型糖尿病 治療方法

糖尿病には一型と二型があり、

それぞれ原因が異なります。

 


 

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生活習慣病を予防する運動とは

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生活習慣病 予防 運動

生活習慣病を予防するには、

もちろん食事療法が有効です。

 

そして、運動をすることによって

更にその効果をあげることが出来ます。

 


 

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生活習慣病を予防する食事

読了までの目安時間:約 4分

生活習慣病 予防 食事

生活習慣病を予防する為には

食事と運動のどちらも大切です。

 


 

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生活習慣病を予防する

読了までの目安時間:約 4分

生活習慣病 予防

私は生活習慣病を予防するために、

朝6時におきて、30分は

歩くようにしています。

 


 

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生活習慣病を予防するためには

読了までの目安時間:約 5分

生活習慣病 予防

生活習慣病が原因で亡くなる人は、

死者の約3分の2とかなりの数がいます。

 


 

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生活習慣病と予防法

読了までの目安時間:約 4分

生活習慣病 予防法

40歳を過ぎる頃になると、

気になるのが生活習慣病です。

 


 

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生活習慣病の種類と予防

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生活習慣病 種類 予防

生活習慣病とは今や当たり前に聞く言葉です。

 


 

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生活習慣病と運動

読了までの目安時間:約 4分

生活習慣病 運動

生活習慣病を予防するためには、

運動は欠かせません。

 


 

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