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健康診断 隠れ高血圧

糖尿病・高血圧|自宅で出来る食事・食物改善方法

健康診断でも見つからない?隠れ高血圧に注意

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健康診断 隠れ高血圧

普段に生活をしているしている時には特に問題ないので
すが、なぜか就寝の時に、血圧が高くなる夜間高血圧
いうのがあります。


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たいていの人の血圧の変化は、夜間の就寝中には、日中
の起きている時には血圧は低くてしかも、安定している
状態が続きます。

 

夜間高血圧の判断の基準の数値は、120以上となってい
ます。

 

カロリーオーバーなどで中性脂肪やコレステロールなど
の増加から頸動脈の変化で起こります。

 

就眠中に血圧が下がらないことが夜間高血圧の大きな原
因です。

 

夜間高血圧になると、成人病になる確率が高くなります

 

特に女性は夜間高血圧のほかに日中でも注意をしなけれ
ばなりません。

 

高血圧の病状については情報が多く、普段から注意して
いる人も多いです。

 

でもこの隠れ高血圧というのは健康診断で正常な血圧だ
から安心をしている人が多いのです。

 

測定だけでは判断できない厄介なのが隠れ高血圧です。

 

 

隠れ高血圧を発見するためには家庭でも血圧の測定を

 

特に日本人の1/3が高血圧脳卒中に罹っています。

 

 

隠れ高血圧 測定 家

 

高血圧は自覚がないので見過ごしやすいのですが、特に
隠れ高血圧となると命の危険性が高くなってきます。

 

そのため、循環系の医師はこの隠れ高血圧に対しての話
題になってきています。

 

普段から血圧が高めだとそのような危険は避けることが
できますが、隠れ高血圧だと普段から数値が高いわけで
はなく、ストレスを感じて急激に高血圧になることが多
くなります。

 

自分は関係ないと感じていても、高血圧と医師から診断
を下された以外で病院で血圧を測り正常であっても10%
は隠れ高血圧の症状を持っている人が多いといいます。

 

そのために病院や、職場での血圧計測では発見が難しい
ために、家庭でのリラックスした状態での計測が必要
なってきます。

 

病院での白衣を見て血圧が上がったり、職場の人間関係
で血圧が上がるなどの隠れ高血圧の要因もありますし、

 

また普段生活をしていく中で血圧の数値が上がる時間帯
によって早朝高血圧に、ストレス高血圧や夜間高血圧と
いった症状などで分かれています。

 

予防するためには、普段から意識して家庭でも血圧測定
をすることが大事です。

 

基本的に血圧の数値を基準とするために、一定の時間に
測ることが重要なポイントといえます。

 

計測した数値をノートに記録をしておいて、正常な血圧
や、異常を素早く発見するためには日ごろから用心する
ことが大事です。

 

隠れ血圧が起きやすい時間帯に血圧が普段よりも高いと
判断したならば、かかりつけの医師に相談をすることが
大事です。


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