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隠れ高血圧 発見

糖尿病・高血圧|自宅で出来る食事・食物改善方法

見つけづらい隠れ高血圧を自分で発見するには

読了までの目安時間:約 4分

隠れ高血圧 発見

病院の検診では発見されにくいのが隠れ高血圧です。


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この病気は非常に健康上でリスクも高い事で知られてい
ます。

 

ここでは隠れ高血圧について知りましょう。

 

・隠れ高血圧
 

 

隠れ高血圧になる人は高血圧と診断された事が無い人と、
高血圧の治療を受けている人に分かれて、前者なら10%
程度、後者では20%ほどいるとされています。

 

高血圧と診断された事が無い人なら多くの場合では、会
社で行われる健康診断や病院の診断だけで血圧測定をし
て、高血圧ではない、と言われて安心します。
 

 

ですが、隠れ高血圧の場合は診察時にする血圧の測定で
血圧の上昇を見る事ができないために発見する事が難
しいです。

 

 

隠れ高血圧の種類

 

 

隠れ高血圧には複数の種類があります。

 

 

隠れ高血圧 種類

 

まずは早朝高血圧です。

 

起床後から急激に血圧が上がり、1日で一番高いはずの
昼間と同じくらいまで血圧が高くなります。

 

早朝から午前中に生じやすいとされている突然死の原因
になる高血圧です。
 

 

継続的に起きている高血圧、寝ている時の発汗、起床時
の体内機能による血圧上昇などの要因が複雑に絡まりあ
いリスクが大きくなります。

 

他にも夜間高血圧もあります。

 

普通は血圧が落ちるはずの夜にも血圧が下がらない、あ
るいは血圧が上がる事で1日中血圧が高い状態が続いて、
血管に負担がかかる高血圧です。
 

 

原因になる事が多いのは睡眠時無呼吸症候群、腎臓病、
自律神経失調症などですが、他にも睡眠の質の低下が起
きて、高血圧になると言われています。

 

最後に職場高血圧です。

 

職場などの特定の場所において発症するストレスで高血
圧になるのがこのタイプです。
 

 

原因になりやすいのは長い時間労働、責任が伴う仕事、
ノルマがある事での精神的ストレス、人間関係のストレ
ス、性格的にストレスを溜めやすいなどです。

 

夜間高血圧と同じように血圧と自律神経には大きな関係
がある事から、ストレスを受ける事で自律神経が崩れる
事は高血圧の原因になってしまいます。

 

 

隠れ高血圧を発見する方法

 

 

隠れ高血圧の場合はその性質上病院の検査だけで発見す
るのは難しいです。

 

 

隠れ高血圧 発見 方法

 

ですから、自分で発見できるように工夫します。

 

そのためには家庭用血圧測定器を使いましょう

 

朝と夜の一日2回測るようにします。

 

朝は起きてから1時間以内には測るようにしましょう。

 

また夜は寝る前に測るようにします。

 

ちなみに測定している時には落ち着いて測ります。

 

緊張している状態では血圧が上がるからです。
 

 

隠れ高血圧は病院の検査では分からない事があります。

 

自分で発見できるように気を付けましょう。


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タグ : 

隠れ高血圧

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