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妊娠高血圧症候群 症状

糖尿病・高血圧|自宅で出来る食事・食物改善方法

妊娠高血圧症候群の症状

読了までの目安時間:約 4分

妊娠高血圧症候群 症状

私は、出産のちょっと前に、

妊娠高血圧症候群と診断されました。

 


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一般的な高血圧とは違い、

妊娠を原因とした、

高血圧ということです。

 

もともと、低血圧だった私は、

妊娠高血圧症候群と診断された時には、

とてもびっくりしました。

 

まさか、私が高血圧?と思ったのでした。

 

高血圧も放置しておくと、危険ですが、

低血圧も放置しておくといけません。

 

血圧は、標準値くらいのほうが

丁度いいと思います。

 

妊娠高血圧症候群と診断され、

その後出産しました。

 

妊娠高血圧症候群と薬

 

妊娠高血圧症候群 薬

 

それから二ヶ月程は、血圧を下げる薬を

処方されましたので、毎日、

食後に三回、服用していました。

 

それを飲見続けたいたことで、だいぶ、

血圧は下がり、出産後5ヶ月程では、

元の血圧くらいに戻りました。

 

食事療法としては、

特に何もしていませんでした。

 

産後5ヶ月までは

1度も外食をしませんでした。

 

それが、良かったのかも知れません。

 

また、産後3ヶ月位までは、実家に

お世話になっていた為に、母が

作ってくれる料理を食べていました。

 

自宅では、薄味の料理を出してくれて

いたので、あんまり濃口の料理を

食べませんでした。

 

その、食事療法と併用して、血圧を

下げる薬を飲んでいましたので、

出産後は、高血圧にはなりませんでした。

 

塩分制限と外食

 

塩分制限 外食

 

高血圧の人の食事療法はとても重要です。

 

血圧が高い人は、外食も多いし、

味の濃いものを好む傾向にあると思います。

 

また、ストレスを溜めやすい

性格である場合もあります。

 

日頃は、血圧が高くなくても、

ストレスを感じている時に

血圧を測ってみると、

 

高血圧になっている、

と言う事もよくあります。

 

高血圧が続くようであれば、

病院を受診し、相談してみられると

いいと思います。

 

血圧を下げる薬を処方してもらって、

それを飲むと随分と楽になると思います。

 

私は、産後、とても頭が痛かったのですが、

血圧を下げる薬を飲んでいた事と、

 

食事療法をしていた事で、

その頭痛もなくなりました。

 

たまに、頭が痛い事もありますが、

妊娠高血圧症候群のまま放置していたら、

もっと回復も遅かったのではないかなと思います。

 

妊娠、出産に限らず、

高血圧は急になります。

 

また、自覚症状がないので、

発見が遅れます。

 

なので、定期的に血圧を測って

今どれくらいの血圧なのかを

知っておく必要があります。

 

どこそこに、血圧計は置いてあるので、

血圧を測るのを日常的にやっていくと、

高血圧の早期発見につながると思います。

 

何でも、早期発見は大事です。


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タグ : 

妊娠高血圧症候群 経過  血糖値対策 隠れ高血圧 高血圧対策

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