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糖尿病 改善 食物

糖尿病・高血圧|自宅で出来る食事・食物改善方法

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血糖値を下げるには有酸素運動が最適

読了までの目安時間:約 4分

血糖値 下げる 有酸素運動

運動には、「無酸素運動」と「有酸素運動」の二つがあ
りますが、このうち血糖値を下げる運動は「有酸素運動
です。



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運動

血糖値を下げるには食事と運動が大切

読了までの目安時間:約 4分

血糖値 運動 食事

中高年になってくると血糖値の上昇がとても気になって
きます。


 

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血糖値対策

ジョギングやウォーキングで手軽に血糖値対策

読了までの目安時間:約 4分

血糖値 ジョギング ウォーキング

血糖値を下げる運動を行う上で大切なことは、適度な運
動を習慣化することです。


 

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運動

有酸素運動で糖尿病を防ぐ

読了までの目安時間:約 4分

糖尿病 有酸素運動

現代日本人で増えている三大疾病と呼ばれる中の、脳卒
中や心筋梗塞は、糖尿病の患者がなりやすいと言われて
います。


 

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運動

簡単なウォーキングで血糖値を下げよう

読了までの目安時間:約 4分

血糖値 ウォーキング

みなさん、血糖値は気になっていませんか?


 

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運動

ウォーキングで血糖値を下げる

読了までの目安時間:約 4分

血糖値 下げる ウォーキング

母が糖尿病で病院に通っていますが、糖尿病に特化した
病院ではないせいか、指導が少し雑です。


 

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運動

妊娠のためにも普段から血糖値に配慮を

読了までの目安時間:約 4分

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血糖値対策

手作りの黒豆茶で血糖値コントロール

読了までの目安時間:約 4分

黒豆茶 手作り

「血糖値が高い方は要注意」という言葉を最近よく聞き
ますが、なぜ血糖値が高いのは体によくないのでしょう
か?


 

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血糖値を下げるお茶

食酢は血糖値を下げるのに効果的

読了までの目安時間:約 5分

血糖値 下げる 食酢

血糖値が高くて悩んでいませんか?


 

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血糖値対策

血糖値を下げるにはハーブティーやスムージーがおすすめ

読了までの目安時間:約 5分

血糖値 下げる ハーブティー

血糖値を下げる飲み物ですが、プロピルアリルシスレフ
ィドとリコピンコロソリン酸アルポランとノビレチ
が含まれている物が該当します。


 

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血糖値対策

血糖値を下げる飲み物で糖尿病予防

読了までの目安時間:約 4分

血糖値 下げる 飲み物

ここ数年、健康に関するテレビ番組が多くなったような
気がします。


 

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血糖値対策

血糖値を下げるサプリメントの効果

読了までの目安時間:約 4分

血糖値 サプリメント 効果

私の祖母は糖尿病による合併症で早くに亡くなりました。


 

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血糖値対策

血糖値を下げる!おすすめサプリメント

読了までの目安時間:約 4分

血糖値 下げる サプリ

食生活に問題があったりすると、血糖値が高くなったり
します。


 

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血糖値対策

生活習慣を見直して糖尿病を改善

読了までの目安時間:約 5分

生活習慣 糖尿病

糖質は体内に入るとブドウ糖に変化します。


 

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血糖値対策

大麦若葉青汁で肥満を改善

読了までの目安時間:約 4分

大麦若葉青汁 肥満

自分の体型が少し肥満気味で、血糖値も高くないですか?


 

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血糖値対策


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