糖尿病 改善 食物

高血圧になると厄介なのは

合併症を引き起こす事です。

皆さんは、妊娠糖尿病についてご存知ですか。

生活習慣病は、今は誰にでも

起こりうるものです。

生活習慣病は、メタボリックシンドロームや、

喫煙、飲酒をはじめとする経年的な全身症状の

総称といっても過言ではありません。

生活習慣病とは、以前は加齢に伴い、

発生すると言われていた病気です。

しかし最近では、若い人にも

多くみられるようになってきました。

高血圧や糖尿病等の

生活習慣病の原因は様々です。

生活習慣病は、少し前までは

成人病と言われていました。

実は高血圧の実に90%以上の原因は不明とされています。

私は生活習慣病にならない為に、

バランスのよい食事に心掛けています。

味の濃いものやしょっぱいものってすごくおいしいです
よね。

生活習慣病とは！？

日々の忙しさに、どうしても

食事にかける時間を疎かに

してしまうことがありますよね。

生活習慣病対策を食事面でする場合、

出来るだけ外食を控えるようにして、

自宅で手間をかけて作りたいものです。

今や身近な病気となり、

年齢と共に気になり始めるのが

生活習慣病です。

高血圧や脂質異状、

糖尿病などが含まれます。

病院の検診では発見されにくいのが隠れ高血圧です。