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隠れ 高血圧

糖尿病・高血圧|自宅で出来る食事・食物改善方法

隠れ高血圧の危険性

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隠れ 高血圧

皆さんは、隠れ高血圧という言葉を

聞いたことがありますか。

 


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高血圧なら身近にある病なので

ご存知の方も多いと思います。

 

しかし、隠れ高血圧については、

どのようなものかあまり

知られてはいないと思います。

 

しかし、この隠れ高血圧によって

高血圧の自覚のないまま

関連する疾患にかかる人がいるのです。

 

今回はこの隠れ高血圧について知り、

自分が当てはまるのか

どうか考えてみましょう。

 

そして、隠れ高血圧だった場合は、

高血圧の対策方法と同じ事を

実践すれば効果が期待出来ます。

 

しっかりと対策をしましょう。

 

隠れ高血圧とは

 

隠れ 高血圧

 

先ず、隠れ高血圧とは何なのでしょうか。

 

その名の通り隠れている高血圧です。

 

例えば、普段の健診で血圧を測った際には

正常値ですが、その他の時間帯で測った場合に

かなり高くなるような症状を言います。

 

健診で正常値が出たら

普通なら正常だと感じてしまいます。

 

それが隠れ高血圧の危険な部分です。

 

実は高血圧なのに、自分は健康だと

思い込み暴飲暴食を続けてしまうと、

 

肥満になったり脳卒中や

心筋梗塞などの原因となるのです。

 

その他にも、皆さんの自宅にある血圧計を

使用して毎朝、血圧を測定しているとします。

 

その時は毎回高血圧の値になるのですが、

病院などで日中に測定すると、

やはり正常値となるのです。

 

この場合は、病院の血圧測定を

正しく思ってしまいます。

 

自宅の血圧計が壊れていると考えたり、

病院側の値を自分の血圧だと

信じてしまうのです。

 

このような、病院で測る血圧は

正常値で、家庭では高血圧の数値が出る場合、

 

すなわち病院での測定だけでは

高血圧かどうかはっきり判定できない人が

もつ高血圧の事も隠れて高血圧と呼びます。

 

血圧の測り方

 

血圧 測り方

 

隠れ高血圧の人は、自覚がない為に

心筋梗塞や脳卒中など生命に

危険な病気が起きるリスクが高くなります。

 

常に高血圧である人と発症の確率も

変わらないと言われていますし、

自覚がない分、悪化もしやすいです。

 

隠れて高血圧を発見する方法としては、

家庭用の血圧計が自宅にある方は、

 

就寝前や起床後に出来るだけ

早く血圧を測定して下さい。

 

病院での血圧が高血圧ではなかった人でも、

数回、家庭で血圧を測った際に

 

その平均がある程度高ければ

隠れて高血圧の可能性があります。

 

このように、隠れ高血圧は

普段の生活では分かりにくいです。

 

その上、通常の高血圧の人よりも

自覚していない分、増悪しやすいです。

 

1番の対策方法は、

血圧を朝や夜に分けて測る等

時間帯を変えることです。

 

少しでも隠れ高血圧の徴候が

確認できたら早めに病院受診をしましょう。


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タグ : 

症状 経過 血糖値対策 隠れ高血圧 高血圧対策

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