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糖尿病 改善 食物

糖尿病・高血圧|自宅で出来る食事・食物改善方法

ジョギングやウォーキングで手軽に血糖値対策

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血糖値 ジョギング ウォーキング

血糖値を下げる運動を行う上で大切なことは、適度な運
動を習慣化することです。


 

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運動