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血糖値 トクホ お茶

糖尿病・高血圧|自宅で出来る食事・食物改善方法

血糖値にトクホのお茶

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血糖値 トクホ お茶

糖尿病になると普段の生活も大変です。

 

 

喉が渇くし、食事も成分表を

見るなど気を使う事も増えてきます。

 

豆乳病の人に重要になる事は

やはり血糖値を上げないように心がける事です。

 

ここでは血糖値を下げる

お茶について紹介します。

 

トクホのお茶の効果

 

トクホ お茶 効果

 

 

・トクホのお茶で血糖値を下げる

 

 

血糖値を下げるお茶として

お勧めなのはトクホのお茶です。

 

食後に血糖値が上がる事を

抑える事ができます。

 

ではトクホのお茶は何故

血糖値の上昇を落ち着ける事が

出来るのでしょうか。

 

 

それは難消化性デキストリンと

呼ばれる物質や、

 

ヤクルトの蕃爽麗茶に入っている

グァバ葉ポリフェノール等の

成分が関係しています。

 

これらの成分を食事の時に

一緒に摂る事で食事に入っている糖分が

小腸から吸収されるスピードを落とします。

 

 

これにより食後に血糖値が

急上昇する事を抑えてゆっくりと

血糖値が上がるようにできるのです。

 

普段からお茶を飲んでいる人も

トクホのお茶に

変えるようにするといいでしょう。

 

ではトクホのお茶の中で

どのお茶がいいのでしょうか。

 

 

ここでは価格も考慮して紹介します。

 

理由は血糖値を下げるお茶を飲む時には

継続的に飲む事が基本になるからです。

 

一本飲めばその後ずっと

効果があるわけではありません。

 

トクホのお茶を比較

 

トクホ お茶 比較

 

 

・お勧めの血糖値を下げるお茶

 

 

まずは、ヤクルトの蕃爽麗茶です。

 

1本あたり186円です。

 

糖の吸収を緩やかにできるお茶の

先駆けとも言ってもいいのが、

ヤクルトが販売している蕃爽麗茶です。

 

臭いはドクダミのような臭いですから

合わない人もいるかもしれません。

 

 

注目の成分はグァパ葉ポリフェノールです。

 

この成分の作用は糖の吸収を緩やかにして、

食後の血糖値の急激な上昇を抑える事です。

 

次にお勧めなのは、カルピスから

販売されている健康王すっきり烏龍茶です。

 

1本当たり127円です。

 

 

注目すべきは食物繊維の力です。

 

食物繊維が糖の吸収を緩やかにします。

 

この事で食事をした後の

血糖値の急上昇を防ぐ事ができます。

 

次にお勧めなするのが、コカコーラが

販売している体すこやか茶Wです。

 

1本当たり124円です。

 

 

このお茶も糖の吸収をゆっくりと

する事ができて血糖値の急激な上昇を

抑える作用が期待できます

 

そして最後にお勧めするのはカルピスから

販売されている健茶王の黒豆六茶です。

 

こちらは価格的には

一番安くて1本当たりで122円です。

 

このお茶には食物繊維が含まれているので、

糖の吸収を穏やかにしてくれます。

 

血糖値が気になる人はお茶を飲む事でも

食後の血糖値の上昇を緩やかにできます。

 

 

血糖値を下げるお茶をぜひ、

検討してみましょう。

 

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糖尿病の食事療法 血糖値を下げるお茶 血糖値対策 飲み物

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