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血糖値 サプリメント 効果

糖尿病・高血圧|自宅で出来る食事・食物改善方法

血糖値を下げるサプリメントの効果

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血糖値 サプリメント 効果

私の祖母は糖尿病による合併症で早くに亡くなりました。


叔父叔母も糖尿病ですので、私自身糖尿病にかかりやす
い体質といえます。

 
不規則な食事や食事スピードの速さといったことが原因
かと思いますが、私の血糖値は糖尿病との境界値です。

 
出産時には血糖値が異常に上昇し、一時的にインスリン
注射を打った経験もあります。

 
そんな状態ですので、日ごろから「血糖値を下げる」
いうキーワードには比較的敏感に反応してしまいます。

 
そこで持ち運びのしやすさ、どこでも簡単に飲めること
に魅力を感じ、血糖値を下げるサプリメントを試してみ
ることにしました。

 
血糖値を下げるサプリメントといっても、糖代謝をアッ
プさせるもの、糖の吸収を抑えるもの、インスリンの分
泌を活発化させるものなど効能はいろいろあります。

 
糖の吸収を抑えるものの代表はサラシア、インスリンの
分泌を活発にするものの代表はアイスプラントなどがあ
ります。

 

 

いろいろな種類の血糖値を下げるサプリメント

 
糖の吸収を抑える目的で最初に試したのがDHCのギムネ
です。

 

 

血糖値 下げる サプリメント

 
血糖値が下がったかどうかは不明ですが、私の場合明ら
かに体重が落ちました。

 
ギムネマが体質と合っていたのかもしれません。

 
体重を落とすことは糖尿病の対策としては間違っていな
かったのではないかと思っています。

 

 

少しくせのある味ですが、小さめの錠剤で飲みやすいと
思います。

 
次にDHC桑の葉、田七人参も使ってみました。

 
この二つも小さめの錠剤で、比較的飲みやすかったと記
憶しています。

 
その後甘バランスという商品が発売されましたので、こ
ちらも試してみました。

 
甘バランスには桑の葉、バナバ、ゴーヤ、オリーブリー
フ、ヤーコン葉、コロハ、発酵バガスが含まれています。

 
少し大きめのカプセルに入っていて、臭いが気になるか
もしれません。

 

 

最近注目の難消化性デキストリン

 
最近ではテレビショッピングでもフィットライフコーヒ
ーのような血糖値を下げるものが盛んに売られるように
なりました。

 

 

難消化性デキストリン

 
そんな中で注目されてきたものの一つがのが難消化性デ
キストリンです。

 
大正製薬の難消化性デキストリン大麦若葉青汁も飲んで
みました。

 
青汁自体はくせがなく非常に飲みやすいのですが、根性
なしの私には毎日飲み続けることができませんでした。

 
今、気になっているのは、賢者の食卓とサラシアのサプ
リメントです。

 
新しい商品が出るとどうしても気になってしまうのです
が、一つのサプリメントをずっと続けたほうが良いのか、
商品としては改良されている新しい商品のほうが良いの
か試行錯誤しながら、これからも血糖値を下げるサプリ
メントを飲んでいくのだろうと思っています。

 

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血糖値対策

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