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血糖値 下げる ルイボスティー

糖尿病・高血圧|自宅で出来る食事・食物改善方法

血糖値を下げるルイボスティー

読了までの目安時間:約 6分

血糖値 下げる ルイボスティー

ルイボスティーというものを

ご存知でしょうか。

 


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血糖値を下げるお茶ということで

一番に思いつくのがこのお茶です。

 

そして、切実に飲み始めた

切っ掛けは血糖値を下げるという目的。

 

とは言え、私が飲んでいたのは

ついでみたいなものなんですが。

 

と言うのも、母が重度の

糖尿病予備軍で血糖値が

100の数値を超えていたからです。

 

最初は簡易検査をして、かなり

危ないということはわかっていました。

 

病院に行くのを嫌がって、検査を

しなかったツケがその形に出ました。

 

 

結局、それとは違う病気で倒れ、

病院に運ばれることになったのです。

 

血糖値を自力で下げる為、

いろいろ施策しました。

 

オカラや大豆を主食とする糖質制限。

 

ふすまを使ったパン等。

 

しかし、これらは食欲を

減退させるだけでストレスを溜めました。

 

 

結局限界が生じ、

前述のとおり母は倒れ、

病院に運ばれることになったわけです。

 

入院は1カ月以上でその間、

検査を繰り返しました。

 

しかし、重度の糖尿病予備軍である

母にとって、検査方法が

限られるという事態に陥ります。

 

糖尿病内科と相談の上、

手術に臨むという結果になりました。

 

 

インスリンを最後の手段として、

手術の日に臨みました。

 

ルイボスティーの効能

 

ルイボスティー 効能

 

その間、少しでも血糖値を

下げることが出来ないかと模索したのが

ルイボスティーを常飲するということでした。

 

 

食べることに負担をかけない事、

それは最低限の条件とするべきです。

 

ルイボスティーを

飲み始めたのはそこからでした。

 

●ルイボスティーの効能

 

 

ルイボスティーには

「SOD(スーパーオキシドジムスターゼ)」

という抗酸化成分が含まれています。

 

活性酸素を除去し、

体の免疫力を高めて新陳代謝を促進します。

 

 

またルイボスティーの特徴は

カフェインやタンニンが

殆ど含まれていない事です。

 

これらは鉄の吸収を

妨げるデメリットでもあります。

 

また、多くの薬を阻害する

元でもあるのですが、

それらが殆ど含まれていません。

 

何よりルイボスティーには

100gあたり約10gの鉄分が

含まれています。

 

 

そして、ここが一番決め手に

なったところですが、ルイボスティーに

含まれているピニトールという成分です。

 

これにはインスリンと

同じ働きをするそうです。

 

 

糖尿病や高血圧などに効能があり、

血糖値を安定させてくれます。

 

また利尿作用もあり、老廃物排出に

よって肝機能の改善になる為、

血液中の尿酸濃度も下げる事が出来ます。

 

 

また先に述べたSODは

免疫機能を向上させます。

 

花粉症などのアレルギー反応を起こす

ヒスタミンを抑制してくれます。

 

いいことずくめで騙されているのでは

という謳い文句的な効能です。

 

ルイボスティー 血糖値の安定

 

ルイボスティー 血糖値 

 

しかし、これにより

母の血糖値は目に見えて安定しました。

 

 

糖尿病において、

空腹時の血糖値正常値は100未満。

 

正常高値110未満。

 

空腹境界型糖尿病で110~126未満。

 

食後境界型糖尿病で140~200未満。

 

空腹糖尿病では126以上となっています。

 

 

母も倒れた当初は

血糖値が150を超えていました。

 

それからしばらく糖尿病改善と

手術に向けた検査が続いたのですが、

今では83~92です。

 

この数値は2か月前から

テネリアという血糖値を

穏やかにする薬を止めた結果の成果です。

 

 

全てがルイボスティーの

成果ではないと思います。

 

実際手術後により、

腸内環境は大きく変わりました。

 

それにより、便が穏やかに

排出されたのが大きかったのかも知れません。

 

 

ですが、ルイボスティーの

成果がなかったかと言えば、

それは否だといえます。

 

あれから1年以上のみ続けていますが、

血糖値が100を超えるようなことは

無くなっているようです。

 

よっぽどの暴食をしない限りはですが、
そして過信はしていませんが、

 

節制を心掛ける範囲ならば

ルイボスティーは血糖値を

下げるお茶としておススメの一つです。


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タグ : 

糖尿病の食事療法 血糖値を下げるお茶 血糖値対策 飲み物

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